Yoga & sunrise, perfect combo to start a day

Faire du yoga de bon matin, c’est chouette. Mais faire du yoga de bon matin sur un rooftop en observant le lever de soleil londonien, c’est encore plus chouette.

Le réveil a sonné à 5h du matin, difficile d’ouvrir les yeux aussi tôt… Je grimpe dans le métro, tapis à la main (oui, good to know, il faut apporter son propre mat), direction le Sky Garden. Nous devions être une soixantaine dans le grand hall du 35ème étage. Très vite nous prenons place, musique de fond et une jeune animatrice-coach nous guidait dans nos mouvements. Breathe, breathe, breathe… On plonge ainsi dans un univers relaxant, cornichon devant nous. Le soleil nous caressait la peau.

Capture d’écran 2015-08-02 à 18.32.561h de yoga plutôt intense s’est donc déroulée au Sky Garden. To be honest, c’était ma première session de yoga. J’avais un peu les pétoches de ne pas pouvoir suivre le mouvement (parce que certains disent que le yoga c’est hyper-méga-sportif). Ce cours est adapté aux débutants comme aux professionnels. Pas besoin de se mettre en retrait, personne ne juge et c’est sûrement aussi pour ça que l’on se sent aussi bien.

Après une courte séance d’étirements – bien que très utile – on remballe les affaires pour se diriger vers le bar juste en dessous. Un smoothie aux framboises – #yummyyum – était servi à chacun d’entre nous. Dégustation fruitée avec une vue panoramique surprenante sur notre belle ville – #mylondon.

Limited series of sunrise yoga sessions
From the 22nd of july, every following Wednesday at 6.30am – £10
20 Fenchurch Street, EC3M 3BY

And don’t forget : un rond est un cercle, un carré est un rond… Good night guys! x

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